養生太極拳練好了我的怪病
百亮眼鏡 2009年6月3日
老師好！大家好！
在祝養生太極拳網站建站七周年之際，我把學習養生太極拳的一點收獲告訴大家，
我是2008年5月開始學習養生太極拳的，以前，我有一種說不上名字的怪病，平時感覺胸腔內脹得滿滿的，在捶打胸部、背部時就嗝氣同時出聲音，有時在抓捏胳膊或肩部，也出現嗝氣和出聲的現象。對我的這個病，朋友曾說我是“歌（嗝）聲不斷”。另外，我還有肩周炎。
自從學習養生太極拳以來，我的這兩種病基本都好了。自己感覺是學習養生太極拳治好了我的病�？墒�，又講不出病愈的道理。與當醫生的朋友在一起聊天時，說出了我的疑問，并把養生太極拳的“隨息放松”告訴他，還給他表演了一遍養生太極拳的動作。他給了我以下的解釋：肩周炎主要是肩部勞累后受涼和不能經�；顒铀�，嗝氣主要是胸腔內悶著一股氣所致，通過做養生太極拳的動作，使肩部的肌肉與筋骨得到了活動和鍛煉，肩周炎自然就能好了。另外，在練習養生太極拳的“隨息放松”時，疏通了體內的經絡，胸腔內的悶氣隨著呼吸帶出了體外，嗝氣的情況就自然沒有了。
這是我練養生太極拳一年多的受益。我想：大家只要按老師的方法正確的練習養生太極拳，就一定能有意想不到的收獲。
謝謝老師！謝謝大家！
 
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