養生太極拳·健康快樂幸福生活的源泉
―――――祝賀養生太極拳網站成立7周年
云飄飄
2009年06月05日，是養生太極拳網站建立7周年的日子。網站開創了太極拳傳授的全新方式,將中國傳統的太極拳運動與現代化的傳播手段相結合，讓太極拳愛好者通過網絡認識感知并親身體驗到養生太極拳的神奇功效。在網站成立7周年之際，我們要衷心地感謝養生太極拳修煉方法和養生太極拳網站的創始人------虛無子老師。感謝他將自己幾十年研習太極拳的成果——養生太極拳的層次修煉的方法，無私的奉獻給社會；感謝他70多歲的高齡仍為傳授養生太極拳孜孜不卷的辛勤耕耘；更感謝他的養生太極拳讓人們擺脫了病魔纏身的痛苦，從此走上健康快樂幸福的生活。
小時候，一個偶然的機會，讓我與武術結緣，隨著年齡的增長，加入了習練太極拳的行列。學習了很多種太極拳：24式、42式、88式太極拳，還有楊式、陳式、孫式、吳式太極拳，可是沒少學套路, 也下了不少功夫，動作打的也很標準、好看。但是，在練的過程中，有一個問題不時在我心中閃現：“這就是真正的太極拳嗎？源于中國武術的太極拳？”。我想知道答案，卻不知該向誰請教。
三年前當我和往常一樣上網瀏覽有關太極拳方面的信息時，養生太極拳網站上的一篇文章吸引了我：“糾正太極拳體操化的傾向……，內外兼修……，層次修煉……”，讓我眼前一亮，我迫不急待的登錄到養生太極拳網站。網站上關于太極拳可謂是：內容全面：從太極拳的源流、太極拳的拳論、太極拳的發展、太極拳的拳理拳法、修煉養生太極拳的學習方法；觀點突出：糾正太極拳體操化的傾向，內外兼修，注重意識的鍛煉，講究以太極的方法來修煉太極拳，方法獨特：網上自修輔導課程、網上語音課堂、網上答疑、個性化輔導多種輔導形式，提倡學一式，練一式，練學結合，以練為主的層次修煉。
我馬上購買了所有的光盤，報名參加了輔導一班的學習。但因為當時單位正在重組，每天加班加點，不能按照老師輔導課程的要求完成學習任務，練習時心也很難靜下來，因養生太極拳注重的內外兼修，意識引導，不能做到心靜意專，鍛煉的效果就要大打折扣，為此就暫時中斷了在網站的學習。這一停就是2年。這兩年里網站發展了壯大了，原同時期的學員都通了任督。今年春節過后，我又回到了網站，從輔導一班開始從新學習。雖然，我對老師的功法深信不疑，但因自己練過多年的太極拳(也就是老師說的太極操)，對自己缺乏信心。針對我們這些練過太極拳的學員，虛老師還專門進行了單獨的輔導，增強我們學習的信心。在語音輔導課上，虛無子老師將多年的研究和實踐的成果，毫無保留的傳授。他綜合佛、釋、儒、道、醫、武等各派思想學說，引經據典，將太極文化解釋的淋漓盡致，通俗易懂，使我們茅塞頓開。讓我們對太極拳的拳理和拳法，不但知其然而知其所以然。學的清楚，練的明白。課上認真聽，課下認真練，不明白的的地方還可以上網討論，網上咨詢；堅持寫練功體驗，加強與老師的溝通；練功中若出現的問題，也都能得到老師及時的個別輔導，使問題盡早得到解決。開始學習隨息放松，沒練多久，就感覺自己的腸胃功能比以前增強了，能吃了，臉上比以前有光澤了，練習過程中不時的排氣，原吃飯涼一些就脹肚的毛病也好多了。學習的勁頭就更大了，也更有信心了。三個月下來，我學會了養生太極拳第一路、第二路，掌握了隨息放松功法，對逆腹式呼吸也有了切身的體驗，正在練習拳式呼吸及進階學練聚氣和養氣。
最讓我感到神奇的是：我多年的失眠和便秘的毛病，不知不覺中消失了，躺下就能睡著，一睜眼就到天亮的感覺真好。人們都說：睡眠是女人最好的美容。這話太對了。三個月的鍛煉不但人變精神了，漂亮了，人到中年的鼓起的小腹也變小了，養生太極拳真的太神奇了。
有幸與養生太極拳結緣，是我的幸運，更是我的福分，他已融入了我的生活，改變著我的生活，提高了我的生活質量。愿更多的人能通過養生太極拳網站，學習養生太極拳，從此走上健康快樂幸福的生活。
云飄飄 2009.06.03
 
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