入養生太極拳的門是我的福分
—寫給網站6周年紀念
學生：寒風 (2008年6月1日)
記不清是怎么來到養生太極拳網站的了。好像是05年底的一天，我特意在網上查找怎樣學練太極拳？因為我練過氣功，接觸過太極拳，總覺得太極拳肯定有內功，不應該像體操一樣練習。養生太極拳網站的文章一下吸引了我，跟我的種種想法不謀而合——養生太極拳從內功入手，學一式練一式，不禁心中暗喜。過去我到公園學太極拳，就教你個架勢，告訴你慢慢練吧。我一問才知道，大家3-5年都這么練著，10年8年可能都沒有質的飛躍。問點站樁、氣感方面的問題，那些大弟子們根本不搭理你。網上真有這么好的老師教我們練內功嗎？自學為主，還能聽語音課接受輔導，這種形式比較適合我。雖然見不到老師是個遺憾，但比起脫產學習，參加“有名”學習班費用要低多了。所以趕緊買了光盤報了學習班�？墒�，聽課卻不順利，由于我一直生活在北京，只懂普通話，虛無子老師的方言我聽不懂，熱情一下涼了半截，斷斷續續的聽課，自作聰明的揣摩一些功法，我在起式中練習逆腹式呼吸，把它當成氣功來練，練了半年多，這在后面通周天埋下了不小的隱患，因為這樣練出來的逆腹式呼吸要轉到了拳式呼吸就比較生硬，最后亂了套，不得不從開頭的隨息放松練起。
到了06年9月，我下決心重新學習。聽不懂老師的話我就把講課內容錄下來，課后再反復認真的聽，一點點消化。果然，適應一段時間后，我能完全聽懂老師的講課了。那時候我練拳特別勤奮，每天中午上班間隙都找地方練10遍。不過，我還是有個毛病，跟老師交流的比較少，對老師的意圖在理解上也有些偏差，很多問題發現時都練了很長時間了，走了很多彎路。養生太極拳功法層次分明，必須順序修煉，現在有內功光盤，比我學習時好多了。我自己的體會，光盤要反復看，不能覺得什么都簡單，有理解力強的，但不見得是你，所以，新同學要注意：多看網站上的文章，多與老師交流，老師了解你就可以有針對性的指導你，你也就可以少走彎路，進步更快些。
練了差不多一年的時候，開始要為通督做準備了，我一時貪玩，出門旅游了幾天。這時很多在我之后參加學習的同學都先于我通了任督，我心里有點著急了，加大了練功強度，白天很多事，自己控制不了時間，我就半夜起來練，沒想到另有好處，夜里特別靜，本來練功能練40分鐘的，半夜能坐1個小時以上，很快就進入了通督的預備狀態，而后一舉通過了此關。后來想想，此關每個人情況差別很大，不要和別人攀比，這些要積累很多能量，必須找一個自己寬松的一段時間再突擊完成。
最近臨近奧運，工作、家里都忙亂了套，但我每天夜里都盡量打坐，白天有空就練2-3遍拳，雖然不如以前那么投入了，但我每天都在堅持著，我會加倍努力，報答老師把自己研究的功法無私教授給我們的崇高精神。
僅在網站開辦6周年之際，獻上我衷心的祝福：希望網站越辦越紅火，受益養生太極拳的人越來越多。
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