辨識太極拳真假

當今，太極拳品種很多，多得數不清，其中有些名為太極拳而實際不是太極拳，有些人不是以太極拳的功法練太極拳。

怎樣辨識太極拳？

有一本書上說：“太極拳具有下列四個基本特征，缺一就不是太極拳”。摘要如下： 

1.太極拳是拳術，具有技擊性。其套路招式符合拳理，具有攻防含義，能夠產生攻防實效。 

2.太極拳屬于內家拳術，內外兼修。"拳術者，形于外為著，蘊于內為勁；著其質也，勁其氣也；著其體也，勁其用也。氣質兼修、體用皆備，而后可以言拳。"內家修煉注重意氣，以養生為基礎，從松柔、虛靜入手，修真合道，"感而遂通"。 

3.太極拳的拳學理論具有哲理性。太極拳融老子的《道德經》、《周易》、太極陰陽學說于拳學理論，以“道法自然”，“無為而治”，“以柔克剛”、“虛極靜篤”以及“陰陽五行”、“天人合一”……等古典哲學思想指導拳術法則、招式規范、套路組成、技術要求……等，構成了獨特的拳學理論。

 4.太極拳符合醫理，具有健身功效。太極拳根據古代養生術、吐納導引，傳統醫學的經絡、氣血、形神相因論等醫學養生理論，確立了注重意氣、形神合修的修煉方法�，F代醫學對太極拳運動的研究證明，太極拳運動是符合醫學科學、具有獨特的健身功效的運動項目�！�

虛無子說：上述四條，沒有說到根本。說千道萬，若不以太極說拳理、不修自身之太極，就不是太極拳。所以， 

虛無子說：太極拳的根本特征

以太極說拳理，即拳式套路符合太極陰陽原理。修自身之太極，即練拳應身心兼修、性命雙修、修煉太極養生之道。

其實，太極拳本來并非只為打人產生，不是為了打人而存在。練太極拳是為自身受用！

太極拳的本真

太極拳的本真是：練符合太極原理的太極拳，修自身太極，以恢復和維持自身健康，開發智慧，提升人生。

太極拳的拳理應符合太極陰陽。拳術的套路，拳勢招式，形體動作，意氣勁力，內外的運動，如進退攻防、虛實變換、伸屈動靜、升降開合、蓄放收發、呼吸出入……都應有序協調=符合太極陰陽原理——稱之謂太極相合。

練太極拳是為自己的身-心健康，所以應性命雙修。中華傳統養生的修性養命，是練神練氣，練至神氣和合，儒謂之太極修煉。儒、佛、道說法雖不同，其實是一：“身心兼修”，通俗說：“用心練拳，練拳行氣”，即練神練氣，以達形-神俱妙。用現代科學語言說，通過真修實證，層次修煉，以達我這個人的多層次結構-功能的陰陽調和，這是一種提高我這個生命系統的結構和功能的有序性技術——太極修煉。